Duas colheres de sopa de aveia, uma colher de sopa de mel e uma de sobremesa de açúcar. Pode acrescentar também uma colher de creme hidratante para o corpo. Deixe a aveia descansar no mel por 10 minutos e depois acrescente o açúcar.
Faça massagem com a mistura em movimentos circulares. A receita pode ser utilizada em todo o corpo.
Você pode fazer a massagem durante o banho ou antes de entrar no banho.
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